初夏万步约，健康同行。 环球短讯
初夏到 邀您体验日行万步
2023年“万步有约”线下15000步健走体验活动
【资料图】
健走是一项低投入、高产出的有氧健身运动，它不仅是一种运动，更代表一种生活态度，近些年受到了各个年龄群体的青睐。健康在于运动，运动更在于科学。研究表明，健走能增强心脏和血管的功能，加强肌肉力量，灵活关节，促进血液循环和新陈代谢，有利于体重控制，还能消除脑力疲劳，稳定情绪。
初夏时节到
正是锻炼好时机
万步邀您一起来体验
活动内容5月31日当天完成
15000步的健走任务
报名方式微信扫描小程序—注册登录—勾选“知情同意书”—点击报名—点击提交—选择加入“东华门街道”分队—显示报名成功。
报名时间5月24日—5月31日
参与方式使用“万步”小程序计步，当天完成挑战后打开小程序点击主界面下方“数据同步”，即为挑战成功。
END来源：东城区疾病预防控制中心
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